Penjelasan efek minum kopi terhadap kesehatan. Cairan hitam digemari semua kalangan ini telah menjadi kebutuhan bagi para penikmatnya, bahkan ada yang merasa tak lengkap hari-harinya bila belum mencicipi secangkir kopi di pagi.
Seiring kepopulerannya, kopi kini tak hanya menjadi gaya hidup. namun juga ahli kesehatan menjelaskan kopi memiliki efek terhadap kesehatan. Setelah kemarin menjelaskan 4 manfaat kopi sebelum olahraga, kali ini, 5 penjelasan mengapa minum kopi tingkatkan hipertensi.
Dilansir dari laman Boldsky melalui Grid.id, dibawah ini 5 Penjelasan efek minum kopi terhadap kesehatan atau pengaruh kopi terhadap kesehatan
Efek Minum Kopi Terhadap Kesehatan
Apa saja pengaruh kopi terhadap kesehatan tubuh jika sering minum kopi, penjelasanya antara lain:
-
Ketergantungan
Kopi bisa menyebabkan ketergantungan. Hal ini disebabkan karena kandungan kafein pada kopi yang memberikan efek kelegaan setelah mengonsumsinya.
-
Meningkatkan hipertensi
Telah dikaji bahwa kopi memiliki korelasi dengan berbagai penyakit kardiovaskular. Satu di antaranya adalah meningkatkan tekanan darah. Bahkan orang dengan penyakit jantung disarankan tidak mengonsumsinya.
-
Ketidakpekaan insulin
Ketergantungan pada kopi menyebabkan ketidakpekaan insulin, yang pada akhirnya menyebabkan sel tubuh tidak bereaksi pada kadar gula darah yang tinggi.
-
Sering buang air kecil
Konsumen kopi akan lebih sering buang air kecil setelah mengonsumsinya. Hal ini akan membuat banyak kalsium, magnesium dan mineral banyak dikeluarkan dari dalam tubuh.
-
Meningkatkan insomnia
Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk.Namun, kopi juga bisa sebabkan peningkatan kecemasan dan depresi.
Artikel ini telah tayang di Grid.Id dengan judul kopi tidak baik untuk dikonsumsi, Berikut 5 Alasannya, Kenapa ya Kira-kira?